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Chequeo Contra Caídas

Manténgase saludable e independiente evaluando su riesgo de caídas.

Las caídas no son una parte natural de envejecer. Es importante evaluar su riesgo, aunque este saludable o haya conversado al respecto con su proveedor de atención de salud. Hay muchos pasos que usted puede tomar para prevenir una caída.

Responda 13 preguntas simples para obtener su puntuación de riesgo de caída y recursos para prevenir las caídas.

Yo me he caído en el último año. *
Yo uso o se me ha aconsejado usar un bastón o un andador para moverme con seguridad. *
Algunas veces me siento inestable al caminar. *
Yo me apoyo en los muebles mientras camino en mi casa para no perder el equilibrio. *
Me preocupa la posibilidad de caerme. *
Necesito impulsarme con las manos para levantarme de una silla. *
Se me hace un poco difícil subir las aceras. *
Muchas veces tengo que apresurarme para ir al baño. *
He perdido alguna sensación en mis pies. *
Yo tomo medicina que algunas veces me causa mareos o más cansancio de lo normal. *
Yo tomo medicinas que me ayudan a dormir o a mejorar mi ánimo. *
Frecuentemente, me siento triste o deprimido. *

* Requerido

Preguntas Frecuentes:

Hasta las personas saludables y activas se pueden caer, y el riesgo de una lesión seria debido a una caída, aumenta a medida que nos ponemos mayores. Varios factores de riesgo de caída como la osteoporosis o artritis leve no están vinculados a cuan saludable usted luce o se siente. Conozca su riesgo de caídas para mantenerse saludable, libre de lesiones e independiente. 

Evidencia del CDC demuestra que responder estas preguntas pueden ayudarlo a usted y a su proveedor de atención de salud a entender mejor su riesgo de caídas. Responder estas preguntas y compartir su informe con su proveedor de atención de salud le dará más información para poder prevenir una caída en el futuro.

Los estudios han demostrado que es posible reducir dramáticamente su riesgo de caídas y lesiones serias. El primer paso para protegerse es reconocer si tienes riesgo de caída y compartir esta información con tu proveedor de atención de salud.

El Chequeo contra Caídas es seguro y confidencial. Usted puede responder las preguntas, ver e imprimir su resultado sin la necesidad de compartir su correo electrónico o ninguna otra información que podría usarse para identificarlo.

Nuestros Socios

Esta herramienta fue creada por medio de un convenio entre Amgen, la Fundación CDC aprovechando recursos técnicos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

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