NCOA's Chequeo Contra Caídas

Estoy saludable y activo. ¿Realmente sufro riesgo de una caída?
Hasta las personas saludables y activas se pueden caer, y el riesgo de una lesión seria debido a una caída, aumenta a medida que nos ponemos mayores. Varios factores de riesgo de caída como la osteoporosis o artritis leve no están vinculados a cuan saludable usted luce o se siente. Conozca su riesgo de caídas para mantenerse saludable, libre de lesiones e independiente.
¿Necesito obtener mi puntuación de riesgo de caída si ya he platicado con mi proveedor de atención medica?
Evidencia del CDC demuestra que responder estas preguntas pueden ayudarlo a usted y a su proveedor de atención de salud a entender mejor su riesgo de caídas. Responder estas preguntas y compartir su informe con su proveedor de atención de salud le dará más información para poder prevenir una caída en el futuro.
¿Las caidas son parte normal de envejecer?
Las caídas no son parte normal de envejecer. Los estudios han demostrado que es posible reducir dramáticamente su riesgo de caídas y lesiones serias. El primer paso para protegerse es reconocer si tienes riesgo de caída y compartir esta información con tu proveedor de atención de salud.
¿Este sondeo en línea es seguro?
El Chequeo contra Caídas es seguro y confidencial. Usted puede responder las preguntas, ver e imprimir su resultado sin la necesidad de compartir su correo electrónico o ninguna otra información que podría usarse para identificarlo.

Chequeo Contra Caídas

Manténgase saludable e independiente evaluando su riesgo de caídas.

¿Sobre quién es la información que usted brindara?
Usted puede llenar esto con información suya o la de un ser a quien usted cuida.

Yo me he caído en el último año. *
Las personas que se han caído una vez tienen mayor probabilidad de caerse otra vez.

Yo uso o se me ha aconsejado usar un bastón o un andador para moverme con seguridad. *
Aquellos que han sido aconsejados de usar un bastón o un andador podrían ya tener mayor probabilidad de caerse.

Algunas veces me siento inestable al caminar. *
Sentirse inestable o necesitar apoyo al caminar son señales de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Yo me apoyo en los muebles mientras camino en mi casa para no perder el equilibrio. *
El tener que buscar apoyo para no perder el equilibrio mientras se camina es señal de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Me preocupa la posibilidad de caerme. *
El temor de caerse puede aumentar el riesgo de caídas.

Necesito impulsarme con las manos para levantarme de una silla. *
El tener que usar sus brazos para poder levantarse es señal de debilidad en los musculos de sus piernas, y esto es un factor muy grande en las caídas.

Se me hace un poco difícil subir las aceras. *
Tener dificultades al subir las aceras es señal de musculos de las piernas débiles y de poca movilidad en la parte inferior del cuerpo, lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Muchas veces tengo que apresurarme para ir al baño. *
Apresurarse para ir al baño, especialmente durante la noche, cuando la casa está más obscura y con menos visibilidad, aumenta su riesgo de caídas.

He perdido alguna sensación en mis pies. *
Tener los pies entumecidos puede impactar de manera negativa su equilibrio y aumentar su riesgo de caídas.

Yo tomo medicina que algunas veces me causa mareos o más cansancio de lo normal. *
Efectos secundarios de las medicinas como el mareo, o las ganas de dormir, pueden afectar su equilibrio. Esto puede aumentar su riesgo de caídas.

Yo tomo medicinas que me ayudan a dormir o a mejorar mi ánimo. *
Medicinas para el ánimo o para dormir pueden producir efectos secundarios como el mareo o ganas de dormir. Esto puede aumentar su riesgo de caídas.

Frecuentemente, me siento triste o deprimido. *
Síntomas de la depresión, como el sentirse enfermo o débil están ligadas a las caídas.

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Yo uso o se me ha aconsejado usar un bastón o un andador para moverme con seguridad. *Aquellos que han sido aconsejados de usar un bastón o un andador podrían ya tener mayor probabilidad de caerse.

Algunas veces me siento inestable al caminar. *Sentirse inestable o necesitar apoyo al caminar son señales de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Yo me apoyo en los muebles mientras camino en mi casa para no perder el equilibrio. *El tener que buscar apoyo para no perder el equilibrio mientras se camina es señal de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Me preocupa la posibilidad de caerme. *El temor de caerse puede aumentar el riesgo de caídas.

Necesito impulsarme con las manos para levantarme de una silla. *El tener que usar sus brazos para poder levantarse es señal de debilidad en los musculos de sus piernas, y esto es un factor muy grande en las caídas.

Se me hace un poco difícil subir las aceras. *Tener dificultades al subir las aceras es señal de musculos de las piernas débiles y de poca movilidad en la parte inferior del cuerpo, lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Muchas veces tengo que apresurarme para ir al baño. *Apresurarse para ir al baño, especialmente durante la noche, cuando la casa está más obscura y con menos visibilidad, aumenta su riesgo de caídas.

He perdido alguna sensación en mis pies. *Tener los pies entumecidos puede impactar de manera negativa su equilibrio y aumentar su riesgo de caídas.

Yo tomo medicina que algunas veces me causa mareos o más cansancio de lo normal. *Efectos secundarios de las medicinas como el mareo, o las ganas de dormir, pueden afectar su equilibrio. Esto puede aumentar su riesgo de caídas.

Yo tomo medicinas que me ayudan a dormir o a mejorar mi ánimo. *Medicinas para el ánimo o para dormir pueden producir efectos secundarios como el mareo o ganas de dormir. Esto puede aumentar su riesgo de caídas.

Frecuentemente, me siento triste o deprimido. *Síntomas de la depresión, como el sentirse enfermo o débil están ligadas a las caídas.

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Yo me he caído en el último año. *
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Aquellos que han sido aconsejados de usar un bastón o un andador podrían ya tener mayor probabilidad de caerse.

Algunas veces me siento inestable al caminar. *
Sentirse inestable o necesitar apoyo al caminar son señales de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Yo me apoyo en los muebles mientras camino en mi casa para no perder el equilibrio. *
El tener que buscar apoyo para no perder el equilibrio mientras se camina es señal de falta de equilibrio lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Me preocupa la posibilidad de caerme. *
El temor de caerse puede aumentar el riesgo de caídas.

Necesito impulsarme con las manos para levantarme de una silla. *
El tener que usar sus brazos para poder levantarse es señal de debilidad en los musculos de sus piernas, y esto es un factor muy grande en las caídas.

Se me hace un poco difícil subir las aceras. *
Tener dificultades al subir las aceras es señal de musculos de las piernas débiles y de poca movilidad en la parte inferior del cuerpo, lo que puede contribuir a un aumento al riesgo de caídas.

Muchas veces tengo que apresurarme para ir al baño. *
Apresurarse para ir al baño, especialmente durante la noche, cuando la casa está más obscura y con menos visibilidad, aumenta su riesgo de caídas.

He perdido alguna sensación en mis pies. *
Tener los pies entumecidos puede impactar de manera negativa su equilibrio y aumentar su riesgo de caídas.

Yo tomo medicina que algunas veces me causa mareos o más cansancio de lo normal. *
Efectos secundarios de las medicinas como el mareo, o las ganas de dormir, pueden afectar su equilibrio. Esto puede aumentar su riesgo de caídas.

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Frecuentemente, me siento triste o deprimido. *
Síntomas de la depresión, como el sentirse enfermo o débil están ligadas a las caídas.